Artxanda kiroldegia-ko (Bilbo) jarduerak

18 baino gehiagoko sarrera (padel, tenis eta frontoi pistak) 18 baino gehiagoko sarrera (padel, tenis eta frontoi pistak)

18 baino gehiagoko sarrera (padel, tenis eta frontoi pistak)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 7,45 €
  • Ordutegia: Polikiroldegiko ordutegia

17 baino gutxiko sarrera (padel, tenis eta frontoi pistak) 17 baino gutxiko sarrera (padel, tenis eta frontoi pistak)

17 baino gutxiko sarrera (padel, tenis eta frontoi pistak)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 4,30 €
  • Ordutegia: Polikiroldegiko ordutegia

Pistaren alokairua ordu 1 Padel / Tenisa / Frontoia + 18 baino gehiagoko sarrera

Pistaren alokairua ordu 1

  • Abonatuko prezioa: 6,25 €
  • Ez abonatuko prezioa: 13,70 €
  • Ordutegia: Padel: Astelenetik ostiralera 08:00 a 14:00 Larunbatak 13:00 a 21:00 Tenisa: Astelenetik ostiralera 08:00 a 17:00 21:00 a 21:00 Larunbatak 09:00 a 21:00 Igandeak 09:00 a 15:00 Frontoia: Astelenetik ostiralera 08:00 a 15:00 Larunbatak 15:00 a 21:00

Pistaren alokairua ordu 1 argiarekin Padel / Tenisa / Frontoia + 18 baino gehiagoko sarrera + argia

Pistaren alokairua ordu 1 argiarekin

  • Abonatuko prezioa: 9,15 €
  • Ez abonatuko prezioa: 16,60 €
  • Ordutegia: Padel: Astelenetik ostiralera 08:00 a 14:00 Larunbatak 13:00 a 21:00 Tenisa: Astelenetik ostiralera 08:00 a 17:00 21:00 a 21:00 Larunbatak 09:00 a 21:00 Igandeak 09:00 a 15:00 Frontoia: Astelenetik ostiralera 08:00 a 15:00 Larunbatak 15:00 a 21:00

Pistaren alokairua ordu 1 Padel / Tenisa / Frontoia + 17 baino gutxiko sarrera

Pistaren alokairua ordu 1

  • Abonatuko prezioa: 6,25 €
  • Ez abonatuko prezioa: 10,55 €
  • Ordutegia: Padel: Astelenetik ostiralera 08:00 a 14:00 Larunbatak 13:00 a 21:00 Tenisa: Astelenetik ostiralera 08:00 a 17:00 21:00 a 21:00 Larunbatak 09:00 a 21:00 Igandeak 09:00 a 15:00 Frontoia: Astelenetik ostiralera 08:00 a 15:00 Larunbatak 15:00 a 21:00

Pistaren alokairua ordu 1 argiarekin Padel / Tenisa / Frontoia + 17 baino gutxiko sarrera + argia

Pistaren alokairua ordu 1 argiarekin

  • Abonatuko prezioa: 9,15 €
  • Ez abonatuko prezioa: 13,45 €
  • Ordutegia: Padel: Astelenetik ostiralera 08:00 a 14:00 Larunbatak 13:00 a 21:00 Tenisa: Astelenetik ostiralera 08:00 a 17:00 21:00 a 21:00 Larunbatak 09:00 a 21:00 Igandeak 09:00 a 15:00 Frontoia: Astelenetik ostiralera 08:00 a 15:00 Larunbatak 15:00 a 21:00

Pistaren alokairua ordu 1 Padel / Tenisa / Frontoia

Pistaren alokairua ordu 1

  • Abonatuko prezioa: 6,25 €
  • Ez abonatuko prezioa: 6,25 €
  • Ordutegia: Padel: Astelenetik ostiralera 08:00 a 14:00 Larunbatak 13:00 a 21:00 Tenisa: Astelenetik ostiralera 08:00 a 17:00 21:00 a 21:00 Larunbatak 09:00 a 21:00 Igandeak 09:00 a 15:00 Frontoia: Astelenetik ostiralera 08:00 a 15:00 Larunbatak 15:00 a 21:00

Pistaren alokairua ordu 1 argiarekin Padel / Tenisa / Frontoia + argia

Pistaren alokairua ordu 1 argiarekin

  • Abonatuko prezioa: 9,15 €
  • Ez abonatuko prezioa: 9,15 €
  • Ordutegia: Padel: Astelenetik ostiralera 08:00 a 14:00 Larunbatak 13:00 a 21:00 Tenisa: Astelenetik ostiralera 08:00 a 17:00 21:00 a 21:00 Larunbatak 09:00 a 21:00 Igandeak 09:00 a 15:00 Frontoia: Astelenetik ostiralera 08:00 a 15:00 Larunbatak 15:00 a 21:00

Pilates barruko giharrak indartzea xede duen entrenamendu sistema da. Gisa horretan, gorputz oreka mantentzen eta jarrera ez osasuntsuak zuzentzen laguntzen du. Pilatesek arreta berezia ematen dio adimenaren eta gorputzaren artean oreka egoteari. Horretarako, erlaxazio teknikak yoga, gimnasia, traumatologia eta ballet teknikekin batera erabiltzen ditu, besteak beste. Malgutasuna bultzatzen duen jarduera da, eta pertsona guztiek egin dezakete. Pilates 16tik 99 urtera

Pilates barruko giharrak indartzea xede duen entrenamendu sistema da. Gisa horretan, gorputz oreka mantentzen eta jarrera ez osasuntsuak zuzentzen laguntzen du. Pilatesek arreta berezia ematen dio adimenaren eta gorputzaren artean oreka egoteari. Horretarako, erlaxazio teknikak yoga, gimnasia, traumatologia eta ballet teknikekin batera erabiltzen ditu, besteak beste. Malgutasuna bultzatzen duen jarduera da, eta pertsona guztiek egin dezakete.

  • Abonatuko prezioa: 33,05 €
  • Ez abonatuko prezioa: 77,05 €
  • Ordutegia: Astelehenak eta asteazkenak: 19:00tik 20:00ra. 20:00tik 21:00ra.

Bizikleta estatiko batekin egiten den entrenamendu aerobikoa da. Musikaz lagundurik dago eta espezialista batek zuzentzen du. Sistema kardiobaskularra, egoera fisiko orokorra eta erresistentzia garatzeko da egokia. Oso erraza da praktikatzea, eta, beraz, aproposa da adin guztietarako. Spin Bike 16tik 17 urtera eta 65 baino gehiago

Bizikleta estatiko batekin egiten den entrenamendu aerobikoa da. Musikaz lagundurik dago eta espezialista batek zuzentzen du. Sistema kardiobaskularra, egoera fisiko orokorra eta erresistentzia garatzeko da egokia. Oso erraza da praktikatzea, eta, beraz, aproposa da adin guztietarako.

  • Abonatuko prezioa: 19,05 €
  • Ez abonatuko prezioa: 43,85 €
  • Ordutegia: Astearteak eta Ostegunak: 18:15tik 19:00ra.

Bizikleta estatiko batekin egiten den entrenamendu aerobikoa da. Musikaz lagundurik dago eta espezialista batek zuzentzen du. Sistema kardiobaskularra, egoera fisiko orokorra eta erresistentzia garatzeko da egokia. Oso erraza da praktikatzea, eta, beraz, aproposa da adin guztietarako. Spin Bike 18tik 64 urtera

Bizikleta estatiko batekin egiten den entrenamendu aerobikoa da. Musikaz lagundurik dago eta espezialista batek zuzentzen du. Sistema kardiobaskularra, egoera fisiko orokorra eta erresistentzia garatzeko da egokia. Oso erraza da praktikatzea, eta, beraz, aproposa da adin guztietarako.

  • Abonatuko prezioa: 26,05 €
  • Ez abonatuko prezioa: 60,55 €
  • Ordutegia: Astearteak eta Ostegunak: 18:15tik 19:00ra.

Egoera fisiko osasuntsua hobetu eta mantentzeko gomendatutako ariketa. Ikastaro honetako ariketak egokiak dira gorputzeko giharrak bizkortu eta sistema kardiobaskularra sendotzeko. Mantenimenduko gimnasia beste aukera bat da, aerobica baino aktiboagoa eta zorrotzagoa baita. Jarduera hau edozein adin eta egoera fisikoko pertsonek egin dezakete. Mantenimendua 16tik 17 urtera eta 65 baino gehiago

Egoera fisiko osasuntsua hobetu eta mantentzeko gomendatutako ariketa. Ikastaro honetako ariketak egokiak dira gorputzeko giharrak bizkortu eta sistema kardiobaskularra sendotzeko. Mantenimenduko gimnasia beste aukera bat da, aerobica baino aktiboagoa eta zorrotzagoa baita. Jarduera hau edozein adin eta egoera fisikoko pertsonek egin dezakete.

  • Abonatuko prezioa: 19,05 €
  • Ez abonatuko prezioa: 43,85 €
  • Ordutegia: Astelehenak eta Asteazkenak: 9:30tik 10:30ra.

Egoera fisiko osasuntsua hobetu eta mantentzeko gomendatutako ariketa. Ikastaro honetako ariketak egokiak dira gorputzeko giharrak bizkortu eta sistema kardiobaskularra sendotzeko. Mantenimenduko gimnasia beste aukera bat da, aerobica baino aktiboagoa eta zorrotzagoa baita. Jarduera hau edozein adin eta egoera fisikoko pertsonek egin dezakete. Mantenimendua 18tik 94 urtera

Egoera fisiko osasuntsua hobetu eta mantentzeko gomendatutako ariketa. Ikastaro honetako ariketak egokiak dira gorputzeko giharrak bizkortu eta sistema kardiobaskularra sendotzeko. Mantenimenduko gimnasia beste aukera bat da, aerobica baino aktiboagoa eta zorrotzagoa baita. Jarduera hau edozein adin eta egoera fisikoko pertsonek egin dezakete.

  • Abonatuko prezioa: 26,05 €
  • Ez abonatuko prezioa: 60,55 €
  • Ordutegia: Astelehenak eta Asteazkenak: 9:30tik 10:30ra.

Igeri egiten ikasteko kirol ikastaroa, maila eta adin ezberdinetarako. Igeriketa uretatik mugitzen ikastean datza, elementu bakar baten laguntzarik gabe. Maila eta adin ezberdinetarako jarduera da. Igeriketa 14tik 17 urtera eta 65 baino gehiago

Igeri egiten ikasteko kirol ikastaroa, maila eta adin ezberdinetarako. Igeriketa uretatik mugitzen ikastean datza, elementu bakar baten laguntzarik gabe. Maila eta adin ezberdinetarako jarduera da.

  • Abonatuko prezioa: 19,05 €
  • Ez abonatuko prezioa: 43,85 €
  • Ordutegia: Astelehenak eta Asteazkenak: 20:15tik 21:00ra. (Hobekuntza) Astearteak eta Ostegunak: 20:15tik 21:00ra. (Aurreratua)

Igeri egiten ikasteko kirol ikastaroa, maila eta adin ezberdinetarako. Igeriketa uretatik mugitzen ikastean datza, elementu bakar baten laguntzarik gabe. Maila eta adin ezberdinetarako jarduera da Igeriketa 18tik 64 urtera

Igeri egiten ikasteko kirol ikastaroa, maila eta adin ezberdinetarako. Igeriketa uretatik mugitzen ikastean datza, elementu bakar baten laguntzarik gabe. Maila eta adin ezberdinetarako jarduera da

  • Abonatuko prezioa: 26,05 €
  • Ez abonatuko prezioa: 60,55 €
  • Ordutegia: Astelehenak eta Asteazkenak: 20:15tik 21:00ra. (Hobekuntza) Astearteak eta Ostegunak: 20:15tik 21:00ra. (Aurreratua)

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, ebadta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da. Padel 17tik 17 urtera eta 65 baino gehiago (1 egun)

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, ebadta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da.

  • Abonatuko prezioa: 26,95 €
  • Ez abonatuko prezioa: 39,55 €
  • Ordutegia: Asteazkenak: de 14:00tik 15:00ra. (Hobekuntza) 15:00tik 16:00ra. (Hobekuntza) Larunbatak: 10:00tik 11:00ra. (Aurreratua) 11:00tik 12:00ra. (Hastapena) 12:00tik 13:00ra (Hobekuntza) 13:00tik 14:00ra. (Hastapena) Astelehenak: 14:00tik 15:00ra. (Hobekuntza) 15:00tik 16:00ra. (Hobekuntza) Astearteak: 15:00tik 16:00ra. (Hastapena) Ostegunak: 15:00tik 16:00ra. (Hobekuntza) Ostiralak: 18:00tik 19:00ra. (Hastapena) 19:00tik 20:00ra. (Hastapena) 20:00tik 21:00ra. (Hobekuntza)

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da. Padel 18tik 64 urtera (1 egun)

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da.

  • Abonatuko prezioa: 36,10 €
  • Ez abonatuko prezioa: 53,30 €
  • Ordutegia: Asteazkenak: 14:00tik 15:00ra. (Hobekuntza) 15:00tik 16:00ra. (Hobekuntza) Larunbatak: 10:00tik 11:00ra. (Aurreratua) 11:00tik 12:00ra. (Hastapena) 12:00tik 13:00ra. (Hobekuntza) 13:00tik 14:00ra. (Hastapena) Astelehenak: 14:00tik 15:00ra. (Hobekuntza) 15:00tik 16:00ra. (Hobekuntza) Astearteak: 15:00tik 16:00ra. (Hastapena) Ostegunak: 15:00tik 16:00ra. (Hobekuntza) Ostiralak: 18:00tik 19:00ra. (Hastapena) 19:00tik 20:00ra. (Hastapena) 20:00tik 21:00ra. (Hobekuntza)

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da. Padel 17tik 17 urtera eta 65 baino gehiago

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da.

  • Abonatuko prezioa: 52,65 €
  • Ez abonatuko prezioa: 74,90 €
  • Ordutegia: Astearteak eta Ostegunak: 14:00tik 15:00ra. (Hobekuntza) 19:00tik 20:00ra. (Hastapena) 20:00tik 21:00ra. (Hobekuntza) Astelehenak eta Asteazkenak: 19:00tik 20:00ra. (Hobekuntza) 20:00tik 21:00ra. (Hobekuntza)

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da. Padel 18tik 64 urtera

Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. Adin eta praktika maila orotako pertsonei zuzenduta. Ikastaro hau 5 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da.

  • Abonatuko prezioa: 70,95 €
  • Ez abonatuko prezioa: 105,35 €
  • Ordutegia: Asteartekal eta Ostegunak: 14:00tik 15:00ra. (Hobekuntza) 19:00tik 20:00ra. (Hastapena) 20:00tik 21:00ra. (Hobekuntza) Astelehenak eta Asteazkenak: 19:00tik 20:00ra. (Hobekuntza) 20:00tik 21:00ra. (Hobekuntza)

Neurrian egiten den jarduera fisikoaren programa da, egokitzapen fisiko orokorra, jarduera ludikoak, kirol jarduerak eta erritmikoak konbinatzen dituena., eta igerilekuan ere bai. Zhartzeak berarekin dakarren inboluzio fisikoari hobeto aurre egiteko, euren egoera fisikoan eta osasunean orekari eutsi nahi dioten guztientzat; 60 urtetik gorakoentzat. Bizitza Aktiboa 60tik 99 urtera

Neurrian egiten den jarduera fisikoaren programa da, egokitzapen fisiko orokorra, jarduera ludikoak, kirol jarduerak eta erritmikoak konbinatzen dituena., eta igerilekuan ere bai. Zhartzeak berarekin dakarren inboluzio fisikoari hobeto aurre egiteko, euren egoera fisikoan eta osasunean orekari eutsi nahi dioten guztientzat; 60 urtetik gorakoentzat.

  • Abonatuko prezioa: 18,25 €
  • Ez abonatuko prezioa: 26,80 €
  • Ordutegia: Astelehenak eta asteazkenak. 10:30tik 12:00ra. Astearteak eta ostegunak: 10:00tit 11:30ra.

Barruko igerilekurako sarrera 18tik aurrera (Astelehenetik Ostiralera goizeko 07:15tik 09:00ra)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 7,45 €
  • Ordutegia: Astelehenetik Ostiralera goizeko 07:15tik 09:00ra

Barruko igerilekurako sarrera 18tik aurrera (Astelehenetik Ostiralera eguerdiko 13:00tik 16:00ra)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 7,45 €
  • Ordutegia: Astelehenetik Ostiralera eguerdiko 13:00tik 16:00ra

Barruko igerilekurako sarrera 18tik aurrera (Astelehenetik Ostiralera gaueko 21:00tik 22:00ra)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 7,45 €
  • Ordutegia: Astelehenetik Ostiralera gaueko 21:00tik 22:00ra

Barruko igerilekurako sarrera 18tik aurrera (Larunbata 14:00tik 21:00ra)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 7,45 €
  • Ordutegia: Larunbata 14:00tik 21:00ra

Barruko igerilekurako sarrera 18tik aurrera (Igandea eta jaieguna 13:00tik 15:00ra)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 7,45 €
  • Ordutegia: Igandea eta jaieguna 13:00tik 15:00ra

Barruko igerilekurako sarrera 18 urtetik beherakoak (Astelehenatik Ostiralara goizeko 07:15tik 09:00ra)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 4,30 €
  • Ordutegia: Astelehenatik Ostiralara goizeko 07:15tik 09:00ra

Barruko igerilekurako sarrera 18 urtetik beherakoak (Astelehenatik Ostiralara eguerdiko 13:00tik 16:00ra)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 4,30 €
  • Ordutegia: Astelehenatik Ostiralara eguerdiko 13:00tik 16:00ra