1go solairuan. 16 urtetik gorakoei sarrera baimendua. Eskuoihala erabiltzea derrigorrezkoa. Muskulazio eta kardio materiala (zintak, eliptikak, eskilerak eta eskaladorak)
1go solairuan. 16 urtetik gorakoei sarrera baimendua. Eskuoihala erabiltzea derrigorrezkoa. Muskulazio eta kardio materiala (zintak, eliptikak, eskilerak eta eskaladorak)
-1 solairuan. 12 urtetik gorakoei sarrera baimendua. Eskuoihala erabiltzea derrigorrezkoa. Materiala: Txirrinduak, remoergometroak, TRX-a boxeo gunea eta tatamia.
-1 solairuan. 12 urtetik gorakoei sarrera baimendua. Eskuoihala erabiltzea derrigorrezkoa. Materiala: Txirrinduak, remoergometroak, TRX-a boxeo gunea eta tatamia.
Uraren erresistentzia erabiliz, tonifikatu eta indartu gorputza.
Saio birtuala. Iraupena: 45 minutu. Martxan jarri pedalei eraginez musikaren erritmoan DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Iraupena: 45 minutu. 360º entrenatzeko proposamen gogorra eta dibertigarria. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Iraupena: 45 minutu Dantza egitea gustatzen zaizu? Mugi zaitez eta ederto pasa dantza eginez gaur eguneko abestiekin.
Iraupena: 45 minutu Gorputza tonifikatu eta kaloriak erre boxeoko mugimenduak imitatuz koreografia dibertigarriekin. Eskuoihala erabiltzea derrigorrezkoa.
Iraupena: 45 minutu Fitness munduan sartzeko...saio ezin hobea! Eskuoihala erabiltzea derrigorrezkoa.
Iraupena: 45 minutu Pilates gelan. Fitball-arekin beheko atala lantzeko saioa. Eskuoihala erabiltzea derrigorrezkoa.