Areneko kiroldegia.-ko (Bermeo) jarduerak

Makinekin eta barrekin indarra aritzeko gunea.
Erreserbaren iraupena: 65'

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (takilak eta aldagelak itxita daude)
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

	

                                                                                

MUSKULAZIOA (+21 urte)

Makinekin eta barrekin indarra aritzeko gunea. Erreserbaren iraupena: 65' DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (takilak eta aldagelak itxita daude) GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 5,30 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Makinekin eta barrekin indarra aritzeko gunea.
Erreserbaren iraupena: ordu bete

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.
MUSKULAZIOA (16-21 urtekoak, +65, ikasleak eta langabeak)

Makinekin eta barrekin indarra aritzeko gunea. Erreserbaren iraupena: ordu bete DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Elementuak:  Korrika egiteko makinak, eliptikak, eskilerak eta eskaladorak.
Erreserbaren iraupena: ordu bete.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.            

	                                                                     

GIM-KARDIO (+21 Urte)

Elementuak: Korrika egiteko makinak, eliptikak, eskilerak eta eskaladorak. Erreserbaren iraupena: ordu bete. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 5,30 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Elementuak: Korrika egiteko makinak, eliptikak, eskilerak eta eskaladorak.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.
GIM-KARDIO (16-21 urtekoak, +65, ikasleak eta langabeak)

Elementuak: Korrika egiteko makinak, eliptikak, eskilerak eta eskaladorak. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Elementuak:  Txirrinduak, biking-eko txirrinduak eta remoergometroak.
Erreserbaren iraupena: ordu bete.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.            

ARRAUN-TXIRRINDU (+21 Urte)

Elementuak: Txirrinduak, biking-eko txirrinduak eta remoergometroak. Erreserbaren iraupena: ordu bete. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 5,30 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Elementuak:  Txirrinduak, biking-eko txirrinduak eta remoergometroak.
Erreserbaren iraupena: ordu bete.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.            
ARRAUN TXIRRINDU (16-21 urtekoak, +65 , ikasleak eta langabeak)

Elementuak: Txirrinduak, biking-eko txirrinduak eta remoergometroak. Erreserbaren iraupena: ordu bete. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Saio birtuala.
Iraunpena: 45 minutu.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                          
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeko pertsonak ez etortzea. BIKING BIRTUALA

Saio birtuala. Iraunpena: 45 minutu. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeko pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 8,30 €
  • Ordutegia: Astelehena: 8:30, 9:30, 15:30, 17:00, 19:15, 20:15 Martitzena: 8:30, 14:30, 15:30, 18:00, 19:15 Eguaztena: 8:30, 14:30, 17:00, 19:15, 20:15 Eguena: 8:30, 9:30, 14:30, 15:30, 18:00, 19:15 Barikua: 9:30, 14:30, 15:30, 18:00 Zapatua: 9:15, 10:30, 18:00 Domeka: 9:15, 10:30
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Erreserbaren iraupena: ordu bete.
Derrigorrezkoa da katu oinak erabiltzea.
Magnesio likidoa bakarrik erabili daiteke. (Erabilgarri boulderran) Boulder Sarrera (+21 urte)

Erreserbaren iraupena: ordu bete. Derrigorrezkoa da katu oinak erabiltzea. Magnesio likidoa bakarrik erabili daiteke. (Erabilgarri boulderran)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 5,30 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Erreserbaren iraupena: ordu bete.
Derrigorrezkoa da katu oinak erabiltzea.
Magnesio likidoa bakarrik erabili daiteke. (Erabilgarri boulderran) Boulder Sarrera (16-21 urtekoak, +65, ikasleak eta langabeak)

Erreserbaren iraupena: ordu bete. Derrigorrezkoa da katu oinak erabiltzea. Magnesio likidoa bakarrik erabili daiteke. (Erabilgarri boulderran)

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Boxeoko bi saku libre erabiltzeko gunea (bat oinarekin).
Erreserbaren iraupena ordu betekoa.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.            
BOXEO (+21)

Boxeoko bi saku libre erabiltzeko gunea (bat oinarekin). Erreserbaren iraupena ordu betekoa. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 5,30 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Boxeoko bi saku libre erabiltzeko gunea (bat oinarekin).
Erreserbaren iraupena ordu betekoa.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.            BOXEO

Boxeoko bi saku libre erabiltzeko gunea (bat oinarekin). Erreserbaren iraupena ordu betekoa. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180



DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude).
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.            
Squasha (orduko)

DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude). GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Norberaren TRX-arekin  aritzeko gunea.
Monitorerik gabeko gunea.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude)   
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea. 
TRX (+21 Urte)

Norberaren TRX-arekin aritzeko gunea. Monitorerik gabeko gunea. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude) GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 5,30 €
  • Ordutegia: Irailaren 20tik ekainaren 30era: Astelehenetik barikura: 8:00-21:30 Zapatuak: 9:00-14:00 / 16:30-20:00 DomekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180

Norberaren TRX-arekin  aritzeko gunea.
Monitorerik gabeko gunea.

DERRIGORREZKOA:
Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila.
Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude)   
                                        
GOMENDAGARRIAK :
Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea. TRX (16-21 urtekoak, +65, ikasleak eta langabeak)

Norberaren TRX-arekin aritzeko gunea. Monitorerik gabeko gunea. DERRIGORREZKOA: Musukua une oro, eskuoihala eta ur botila. Kirol arroparekin jantzita etortzea (aldagelak eta takilak itxita daude) GOMENDAGARRIAK : Arrisku taldeetako pertsonak ez etortzea.

  • Abonatuko prezioa: 0,00 €
  • Ez abonatuko prezioa: 3,00 €
  • Ordutegia: Udako ordutegia: Uztailaren 1etik abuztuaren 31ra Astelehenetik barikura: 8:00-14:00 / 17:00-21:30 Zapatuak eta domekaK: 9:00-14:00
  • Izena emateko beharrezkoa da instalazioen arduradunekin elkarrizketa: 946179180