Actividades de Polideportivo San Ignacio (Bilbao)

Entrada mayores de 18 años (pistas de pádel y tenis) Entrada mayores de 18 años (pistas de pádel y tenis)

Entrada mayores de 18 años (pistas de pádel y tenis)

  • Precio abonado: 0,00 €
  • Precio no abonado: 7,05 €
  • Horario: Horario polideportivo

Entrada menores de 17 años (pistas de pádel y tenis) Entrada menores de 17 años (pistas de pádel y tenis)

Entrada menores de 17 años (pistas de pádel y tenis)

  • Precio abonado: 0,00 €
  • Precio no abonado: 4,05 €
  • Horario: Horario polideportivo

Alquiler de la pista 1 hora Tenis / Pádel + Entrada mayores 18 años

Alquiler de la pista 1 hora

  • Precio abonado: 5,95 €
  • Precio no abonado: 13,00 €
  • Horario: Pádel Lunes a miércoles 13:00 a 15:00 Jueves y viernes 14:00 a 15:00 Tenis Lunes a jueves 15:00 a 17.00 Viernes 14:00 a 16:00 Sábados 15:00 a 17:00 - 20:00 a 21:00 Domingos 15:00 a 17:00

Alquiler de la pista 1 hora Tenis / Pádel + Entrada menores 17 años

Alquiler de la pista 1 hora

  • Precio abonado: 5,95 €
  • Precio no abonado: 10,00 €
  • Horario: Pádel Lunes a miércoles 13:00 a 15:00 Jueves y viernes 14:00 a 15:00 Tenis Lunes a jueves 15:00 a 17.00 Viernes 14:00 a 16:00 Sábados 15:00 a 17:00 - 20:00 a 21:00 Domingos 15:00 a 17:00

Alquiler de la pista 1 hora con luz Tenis / Pádel + Entrada mayores 18 años + Luz

Alquiler de la pista 1 hora con luz

  • Precio abonado: 8,70 €
  • Precio no abonado: 15,75 €
  • Horario: Pádel Lunes a miércoles 13:00 a 15:00 Jueves y viernes 14:00 a 15:00 Tenis Lunes a jueves 15:00 a 17.00 Viernes 14:00 a 16:00 Sábados 15:00 a 17:00 - 20:00 a 21:00 Domingos 15:00 a 17:00

Alquiler de la pista 1 hora con luz Tenis / Pádel + Entrada menores 17 años + Luz

Alquiler de la pista 1 hora con luz

  • Precio abonado: 8,70 €
  • Precio no abonado: 12,75 €
  • Horario: Pádel Lunes a miércoles 13:00 a 15:00 Jueves y viernes 14:00 a 15:00 Tenis Lunes a jueves 15:00 a 17.00 Viernes 14:00 a 16:00 Sábados 15:00 a 17:00 - 20:00 a 21:00 Domingos 15:00 a 17:00

Alquiler de la pista 1 hora. Tenis / Pádel

Alquiler de la pista 1 hora.

  • Precio abonado: 5,95 €
  • Precio no abonado: 5,95 €
  • Horario: Pádel Lunes a miércoles 13:00 a 15:00 Jueves y viernes 14:00 a 15:00 Tenis Lunes a jueves 15:00 a 17.00 Viernes 14:00 a 16:00 Sábados 15:00 a 17:00 - 20:00 a 21:00 Domingos 15:00 a 17:00

Actividad recomendada para la mejora y el mantenimiento de una saludable forma física. Los ejercicios de este curso están indicados para la tonificación de los músculos del cuerpo así como para fortalecer el sistema cardiovascular. La gimnasia de mantenimiento es una alternativa al curso de aeróbic, más activo y exigente. La práctica de esta actividad está indicada para personas de cualquier edad y condición física. Mantenimiento de 14 a 17 años y mayores 65 años

Actividad recomendada para la mejora y el mantenimiento de una saludable forma física. Los ejercicios de este curso están indicados para la tonificación de los músculos del cuerpo así como para fortalecer el sistema cardiovascular. La gimnasia de mantenimiento es una alternativa al curso de aeróbic, más activo y exigente. La práctica de esta actividad está indicada para personas de cualquier edad y condición física.

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 10:30 a 11:30 h. De 18:00 a 19:00 h. Martes y Jueves: de 9:00 a 10:00 h.

Actividad recomendada para la mejora y el mantenimiento de una saludable forma física. Los ejercicios de este curso están indicados para la tonificación de los músculos del cuerpo así como para fortalecer el sistema cardiovascular. La gimnasia de mantenimiento es una alternativa al curso de aeróbic, más activo y exigente. La práctica de esta actividad está indicada para personas de cualquier edad y condición física. Mantenimiento de 18 a 64 años

Actividad recomendada para la mejora y el mantenimiento de una saludable forma física. Los ejercicios de este curso están indicados para la tonificación de los músculos del cuerpo así como para fortalecer el sistema cardiovascular. La gimnasia de mantenimiento es una alternativa al curso de aeróbic, más activo y exigente. La práctica de esta actividad está indicada para personas de cualquier edad y condición física.

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 10:30 a 11:30 h. De 18:00 a 19:00 h. Martes y Jueves: De 9:00 a 10:00 h.

Curso deportivo de aprendizaje dirigido a diferentes niveles y edades. La natación consiste en aprender a desplazarse por el medio acuático sin ayuda de ningún elemento. 

Natacion de 14 a 17 años y mayores 65 años

Curso deportivo de aprendizaje dirigido a diferentes niveles y edades. La natación consiste en aprender a desplazarse por el medio acuático sin ayuda de ningún elemento.

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Martes y jueves: De 9:00 a 9:45 h. (Iniciación) De 09:45 a 10:30 h. (Perfeccionamiento) De 19:45 a 20:30 h. (Perfeccionamiento) Lunes y Miércoles: De 19:45 a 20:30 h. (Iniciación)

Curso deportivo de aprendizaje dirigido a diferentes niveles y edades. La natación consiste en aprender a desplazarse por el medio acuático sin ayuda de ningún elemento. 

Natacion de 18 a 64 años

Curso deportivo de aprendizaje dirigido a diferentes niveles y edades. La natación consiste en aprender a desplazarse por el medio acuático sin ayuda de ningún elemento.

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Martes y jueves: De 9:00 a 9:45 h. (Iniciación) De 09:45 a 10:30 h. (Perfeccionamiento) De 19:45 a 20:30 h. (Perfeccionamiento) Lunes y Miércoles: De 19:45 a 20:30 h. (Iniciación)

Es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y dirigido por un o una especialista. Indicado para desarrollar el sistema cardiovascular, mejorar la condición física general y la resistencia. Su práctica es sencilla, por lo que está indicado para todas las edades. Spin Bike de 14 a 17 años y mayores 65 años

Es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y dirigido por un o una especialista. Indicado para desarrollar el sistema cardiovascular, mejorar la condición física general y la resistencia. Su práctica es sencilla, por lo que está indicado para todas las edades.

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 14:30 a 15:15 h. De 19:00 a 19:45 h. De 20:00 a 20:45 h. Martes y jueves: de 14:45 a 15:30 h. de 19:00 a 19:45 h. De 20:00 a 20:45 h. De 21:00 a 21:45 h.

Es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y dirigido por un o una especialista. Indicado para desarrollar el sistema cardiovascular, mejorar la condición física general y la resistencia. Su práctica es sencilla, por lo que está indicado para todas las edades. Spin Bike de 18 a 64 años

Es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y dirigido por un o una especialista. Indicado para desarrollar el sistema cardiovascular, mejorar la condición física general y la resistencia. Su práctica es sencilla, por lo que está indicado para todas las edades.

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 14:30 a 15:15 h. De 19:00 a 19:45 h. De 20:00 a 20:45 h. Martes y jueves: De 14:45 a 15:30 h. De 19:00 a 19:45 h. De 20:00 a 20:45 h. De 21:00 a 21:45 h.

Actividad orientada a la relajación y bienestar personal, mediante la práctica de una serie de ejercicios que tienen su origen en la cultura oriental. El yoga combina técnicas de respiración y relajación con las diferentes posturas para buscar un equilibrio mente-cuerpo. Actividad suave, apta para potenciar la coordinación y la flexibilidad. Dirigida a personas de todas las edades. Yoga de 17 a 17 años y mayores de 65 años (90')

Actividad orientada a la relajación y bienestar personal, mediante la práctica de una serie de ejercicios que tienen su origen en la cultura oriental. El yoga combina técnicas de respiración y relajación con las diferentes posturas para buscar un equilibrio mente-cuerpo. Actividad suave, apta para potenciar la coordinación y la flexibilidad. Dirigida a personas de todas las edades.

  • Precio abonado: 26,50 €
  • Precio no abonado: 61,90 €
  • Horario: Martes y Jueves: De 18:30 a 20:00 h.

Actividad orientada a la relajación y bienestar personal, mediante la práctica de una serie de ejercicios que tienen su origen en la cultura oriental. El yoga combina técnicas de respiración y relajación con las diferentes posturas para buscar un equilibrio mente-cuerpo. Actividad suave, apta para potenciar la coordinación y la flexibilidad. Dirigida a personas de todas las edades. Yoga de 18 a 64 años (90')

Actividad orientada a la relajación y bienestar personal, mediante la práctica de una serie de ejercicios que tienen su origen en la cultura oriental. El yoga combina técnicas de respiración y relajación con las diferentes posturas para buscar un equilibrio mente-cuerpo. Actividad suave, apta para potenciar la coordinación y la flexibilidad. Dirigida a personas de todas las edades.

  • Precio abonado: 36,55 €
  • Precio no abonado: 85,75 €
  • Horario: Martes y Jueves: De 18:30 a 20:00 h.

El Pilates es un sistema de entrenamiento que se centra en el fortalecimiento de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y corregir los hábitos posturales insanos. El Pilates incide en la necesidad de un equilibrio entre la mente y el cuerpo y utiliza técnicas de relajación junto con técnicas del yoga, la gimnasia, la traumatología y el ballet, entre otras. Actividad que potencia la flexibilidad y es apta para todas las personas. Pilates de 14 a 99 años (2 días)

El Pilates es un sistema de entrenamiento que se centra en el fortalecimiento de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y corregir los hábitos posturales insanos. El Pilates incide en la necesidad de un equilibrio entre la mente y el cuerpo y utiliza técnicas de relajación junto con técnicas del yoga, la gimnasia, la traumatología y el ballet, entre otras. Actividad que potencia la flexibilidad y es apta para todas las personas.

  • Precio abonado: 32,25 €
  • Precio no abonado: 75,45 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 9:30 a 10:30 h. (Avanzado) De 20:00 a 21:00 h. Martes y jueves: De 10:00 a 11:00 h. De 11:00 a 12:00 h. De 16:30 a 17:30 h. De 21:00 a 22:00 h.

El Pilates es un sistema de entrenamiento que se centra en el fortalecimiento de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y corregir los hábitos posturales insanos. El Pilates incide en la necesidad de un equilibrio entre la mente y el cuerpo y utiliza técnicas de relajación junto con técnicas del yoga, la gimnasia, la traumatología y el ballet, entre otras. Actividad que potencia la flexibilidad y es apta para todas las personas. Pilates de 14 a 99 años

El Pilates es un sistema de entrenamiento que se centra en el fortalecimiento de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y corregir los hábitos posturales insanos. El Pilates incide en la necesidad de un equilibrio entre la mente y el cuerpo y utiliza técnicas de relajación junto con técnicas del yoga, la gimnasia, la traumatología y el ballet, entre otras. Actividad que potencia la flexibilidad y es apta para todas las personas.

  • Precio abonado: 16,70 €
  • Precio no abonado: 38,30 €
  • Horario: Viernes: De 19:00 a 20:00 h. De 20:00 a 21:00 h.

Es un programa de actividad física de intensidad suave que combina el acondicionamiento físico general, las actividades lúdicas, deportivas, y de ritmo, incluyendo también actividades en piscina. A todas aquellas personas, mayores de 60 años, que quieran mantener un equilibrio en su condición física y su salud, que les permita afrontar mejor el proceso de involución física, propio del envejecimiento. Vida Activa de 60 a 99 años

Es un programa de actividad física de intensidad suave que combina el acondicionamiento físico general, las actividades lúdicas, deportivas, y de ritmo, incluyendo también actividades en piscina. A todas aquellas personas, mayores de 60 años, que quieran mantener un equilibrio en su condición física y su salud, que les permita afrontar mejor el proceso de involución física, propio del envejecimiento.

  • Precio abonado: 11,90 €
  • Precio no abonado: 17,35 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 10:00 a 11:00 h. De 11:00 a 12:00 h. Martes y Jueves: De 10:30 a 11:30 h. De 9:30 a 10:30 h.

Actividad cardiovascular para quemar calorías, eficaz y fácil de seguir. Se inspira en la música latina con cambios de ritmo e intensidades. Sus pasos son contagiosos y es una actividad realmente atractiva Zumbing de 17 a 17 años y mayores 65 años

Actividad cardiovascular para quemar calorías, eficaz y fácil de seguir. Se inspira en la música latina con cambios de ritmo e intensidades. Sus pasos son contagiosos y es una actividad realmente atractiva

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 19:00 a 20:00 h. De 20:00 a 21:00 h.

Actividad cardiovascular para quemar calorías, eficaz y fácil de seguir. Se inspira en la música latina con cambios de ritmo e intensidades. Sus pasos son contagiosos y es una actividad realmente atractiva Zumbing de 18 a 64 años

Actividad cardiovascular para quemar calorías, eficaz y fácil de seguir. Se inspira en la música latina con cambios de ritmo e intensidades. Sus pasos son contagiosos y es una actividad realmente atractiva

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Lunes y miércoles: De 19:00 a 20:00 h. De 20:00 a 21:00 h.

Actividad de alto gasto energético donde se realizan ejercicios aeróbicos, sin coreografía, y de tonificación. Los ejercicios se realizan bajo la supervisión de un monitor o monitora especializada. Está indicada para personas de cualquier edad y condición física puesto que los ejercicios se pueden adaptar. Fatburning Quemacalorias de 14 a 17 años y mayores 65 años

Actividad de alto gasto energético donde se realizan ejercicios aeróbicos, sin coreografía, y de tonificación. Los ejercicios se realizan bajo la supervisión de un monitor o monitora especializada. Está indicada para personas de cualquier edad y condición física puesto que los ejercicios se pueden adaptar.

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Martes y jueves: De 20:00 a 21:00 h.

Actividad de alto gasto energético donde se realizan ejercicios aeróbicos, sin coreografía, y de tonificación. Los ejercicios se realizan bajo la supervisión de un monitor o monitora especializada. Está indicada para personas de cualquier edad y condición física puesto que los ejercicios se pueden adaptar. Fatburning Quemacalorias de 18 a 64 años

Actividad de alto gasto energético donde se realizan ejercicios aeróbicos, sin coreografía, y de tonificación. Los ejercicios se realizan bajo la supervisión de un monitor o monitora especializada. Está indicada para personas de cualquier edad y condición física puesto que los ejercicios se pueden adaptar.

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Martes y jueves: De 20:00 a 21:00 h.

Es una variante acuática del aeróbic. El programa de actividades, que desarrollan con y sin material específico, está dirigido a mejorar el sistema cardiovascular, la fuerza y además su práctica fortalece los músculos y ligamentos, lo que hace que sea una actividad indicada como protección contra posibles lesiones. Dirigido a todas las edades. 
Para las personas mayores también AQUAFITNESS NAGUSIAK Aquafitness de 14 a 17 años y mayores 65 años

Es una variante acuática del aeróbic. El programa de actividades, que desarrollan con y sin material específico, está dirigido a mejorar el sistema cardiovascular, la fuerza y además su práctica fortalece los músculos y ligamentos, lo que hace que sea una actividad indicada como protección contra posibles lesiones. Dirigido a todas las edades. Para las personas mayores también AQUAFITNESS NAGUSIAK

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Martes y Jueves: De 10:30 a 11:15 h.(NAGUSIAK) De 11:15 a 12:00 h.

Es una variante acuática del aeróbic. El programa de actividades, que desarrollan con y sin material específico, está dirigido a mejorar el sistema cardiovascular, la fuerza y además su práctica fortalece los músculos y ligamentos, lo que hace que sea una actividad indicada como protección contra posibles lesiones. Dirigido a todas las edades. 
Para las personas mayores también AQUAFITNESS NAGUSIAK
Aquafitness de 18 a 64 años

Es una variante acuática del aeróbic. El programa de actividades, que desarrollan con y sin material específico, está dirigido a mejorar el sistema cardiovascular, la fuerza y además su práctica fortalece los músculos y ligamentos, lo que hace que sea una actividad indicada como protección contra posibles lesiones. Dirigido a todas las edades. Para las personas mayores también AQUAFITNESS NAGUSIAK

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Martes y Jueves: De 10:30 a 11:15 h. (NAGUSIAK) De 11:15 a 12:00 h.

Actividad con música. Este deporte ayuda a tonificar el cuerpo mientras se mejora el sistema cardiovascular y se potencia el ritmo y la coordinación de la persona mediante un enfoque dinámico que tiene su apoyo en diferentes coreografías. Aerobic de 14 a 17 años y mayores de 65 años

Actividad con música. Este deporte ayuda a tonificar el cuerpo mientras se mejora el sistema cardiovascular y se potencia el ritmo y la coordinación de la persona mediante un enfoque dinámico que tiene su apoyo en diferentes coreografías.

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Martes y Jueves: De 19:00 a 20:00 h.

Actividad con música. Este deporte ayuda a tonificar el cuerpo mientras se mejora el sistema cardiovascular y se potencia el ritmo y la coordinación de la persona mediante un enfoque dinámico que tiene su apoyo en diferentes coreografías. Aerobic de 18 a 64 años

Actividad con música. Este deporte ayuda a tonificar el cuerpo mientras se mejora el sistema cardiovascular y se potencia el ritmo y la coordinación de la persona mediante un enfoque dinámico que tiene su apoyo en diferentes coreografías.

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Martes y Jueves: De 19:00 a 20:00 h.

Programa de aprendizaje y formación en este deporte, cuya práctica ayuda a mejorar la capacidad aeróbica y cardiovascular, mejora la potencia muscular y la velocidad, así como los reflejos. Existen grupos tanto para niños como para adultos con diferentes niveles de práctica. Los cursos se realizan en grupos reducidos de 5 personas o menos.

Tenis de 15 a 17 años y mayores de 65 años

Programa de aprendizaje y formación en este deporte, cuya práctica ayuda a mejorar la capacidad aeróbica y cardiovascular, mejora la potencia muscular y la velocidad, así como los reflejos. Existen grupos tanto para niños como para adultos con diferentes niveles de práctica. Los cursos se realizan en grupos reducidos de 5 personas o menos.

  • Precio abonado: 29,85 €
  • Precio no abonado: 53,45 €
  • Horario: Lunes y Miércoles: De 17:00 a 18:00 h. (Perfeccionamiento) De 19:00 a 20:00 h. (Iniciación) De 19:00 a 20:00 h. (Perfeccionamiento) De 20:00 a 21:00 h. (Perfeccionamiento) Martes y Jueves: De 19:00 a 20:00 h. (Perfeccionamiento) De 20:00 a 21:00 h. (Perfeccionamiento)

Programa de aprendizaje y formación en este deporte, cuya práctica ayuda a mejorar la capacidad aeróbica y cardiovascular, mejora la potencia muscular y la velocidad, así como los reflejos. Existen grupos tanto para niños como para adultos con diferentes niveles de práctica. Los cursos se realizan en grupos reducidos de 5 personas o menos.

Tenis 18 a 64 años

Programa de aprendizaje y formación en este deporte, cuya práctica ayuda a mejorar la capacidad aeróbica y cardiovascular, mejora la potencia muscular y la velocidad, así como los reflejos. Existen grupos tanto para niños como para adultos con diferentes niveles de práctica. Los cursos se realizan en grupos reducidos de 5 personas o menos.

  • Precio abonado: 40,95 €
  • Precio no abonado: 74,05 €
  • Horario: Lunes y Miércoles: De 17:00 a 18:00 h. (Perfeccionamiento) De 19:00 a 20:00 h. (Iniciación) De 19:00 a 20:00 h. (Perfeccionamiento) De 20:00 a 21:00 h. (Perfeccionamiento) Martes y Jueves: De 19:00 a 20:00 h. (Perfeccionamiento) De 20:00 a 21:00 h. (Perfeccionamiento)

Programa de entrenamiento en circuito dirigido a la mejora de la resistencia y la fuerza de los distintos grupos musculares, mediante variados tipos de planificaciones y metodologías de entrenamiento. El programa está dirigido a perder peso, tonificar y definir músculos. Es una actividad intensa dirigido a personas de todas las edades.

Weight Training de 14 a 17 años y mayores de 65 años

Programa de entrenamiento en circuito dirigido a la mejora de la resistencia y la fuerza de los distintos grupos musculares, mediante variados tipos de planificaciones y metodologías de entrenamiento. El programa está dirigido a perder peso, tonificar y definir músculos. Es una actividad intensa dirigido a personas de todas las edades.

  • Precio abonado: 18,05 €
  • Precio no abonado: 41,65 €
  • Horario: Lunes y Miércoles: De 19:00 a 20:00 h.

Programa de entrenamiento en circuito dirigido a la mejora de la resistencia y la fuerza de los distintos grupos musculares, mediante variados tipos de planificaciones y metodologías de entrenamiento. El programa está dirigido a perder peso, tonificar y definir músculos. Es una actividad intensa dirigido a personas de todas las edades.

Weight Training de 18 a 64 años

Programa de entrenamiento en circuito dirigido a la mejora de la resistencia y la fuerza de los distintos grupos musculares, mediante variados tipos de planificaciones y metodologías de entrenamiento. El programa está dirigido a perder peso, tonificar y definir músculos. Es una actividad intensa dirigido a personas de todas las edades.

  • Precio abonado: 24,75 €
  • Precio no abonado: 57,55 €
  • Horario: Lunes y Miércoles: De 19:00 a 20:00 h.