• Precio abonado: 0,00 €
• Precio no abonado: 7,85 €
• Horario: - Lunes a Viernes: 7:15 - 9:00h & 13:00 - 16:00h & 21:00 - 22:00h - Sábados: 14:00-21:00h - Domingos y festivos: 13:00 - 15:00h

• Precio abonado: 0,00 €
• Precio no abonado: 4,55 €
• Horario: - Lunes a Viernes: 7:15 - 9:00h & 13:00 - 16:00h & 21:00-22:00h - Sábados: 14:00 - 21:00h - Domingos y festivos: 13:00 - 15:00h

Entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y dirigido por un o una especialista. Objetivo: Desarrolla el sistema cardiovascular, mejorar la condición física general y la resistencia. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 27,30 €
• Precio no abonado: 38,25 €
• Horario: Lunes y Miércoles: 20:00 - 21:00h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y dirigido por un o una especialista. Objetivo: Desarrolla el sistema cardiovascular, mejorar la condición física general y la resistencia. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 20,50 €
• Precio no abonado: 28,70 €
• Horario: Lunes y Miércoles: 20:00 - 21:00h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Curso indicado para eliminar el estrés muscular, mediante la reeducación postural corporal. Recolocación de cadenas musculares trabajando las fascias y haciendo especial incidencia en la espalda y en la movilización de todos los grupos musculares y articulaciones. Objetivo: Corrección de malas posturas. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 34,30 €
• Precio no abonado: 48,10 €
• Horario: Martes y Jueves: de 14:30 a 15:30h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Actividad coreografiada inspirada en la música latina con cambios de ritmo e intensidades. Objetivo: Actividad cardiovascular para quemar calorías, eficaz y fácil de seguir. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 27,30 €
• Precio no abonado: 38,25 €
• Horario: Lunes y Miércoles: 10:15 - 11:15h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Actividad coreografiada inspirada en la música latina con cambios de ritmo e intensidades. Objetivo: Actividad cardiovascular para quemar calorías, eficaz y fácil de seguir. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 20,50 €
• Precio no abonado: 28,70 €
• Horario: Lunes y Miércoles: 10:15 - 11:15h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Actividad que fusiona, la técnica de ballet clásico con ejercicios de Fitness, para lograr una figura estilizada, pero a la vez tonificada y firme. Se trabaja la musculatura interna de forma elongada como en el ballet clásico, pero añadiendo un trabajo de tono de intensidad moderada y donde el control del cuerpo y la respiración son lo más importante. Objetivo: Mejora del nivel cardiovascular y muscular, así como la mejora de la coordinación. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 17,15 €
• Precio no abonado: 24,05 €
• Horario: Viernes: De 13:30 a 14:30h.
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Entrenamiento aeróbico que se desarrolla dentro del agua con una cinta de correr, adaptada al medio acuático. Actividad cardiovascular intensa, dirigida por un técnico que mejora la forma física y la tonificación muscular. Esta recomendado además para la recuperación y rehabilitación de lesiones, ya que la ingravidez dentro del agua hace que las articulaciones, ligamentos y tendones no sufran presión. Dirigido para todas las edades y condición física. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 10,25 €
• Precio no abonado: 14,35 €
• Horario: Viernes: 20:00 - 20:45h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Entrenamiento aeróbico que se desarrolla dentro del agua con una cinta de correr, adaptada al medio acuático. Actividad cardiovascular intensa, dirigida por un técnico que mejora la forma física y la tonificación muscular. Esta recomendado además para la recuperación y rehabilitación de lesiones, ya que la ingravidez dentro del agua hace que las articulaciones, ligamentos y tendones no sufran presión. Dirigido para todas las edades y condición física. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 13,65 €
• Precio no abonado: 19,15 €
• Horario: Viernes: 20:00 - 20:45h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Actividad intensa al ritmo de la música en la que se utilizan movimientos de diferentes Artes Marciales, Kick Boxing, Taekwondo, Boxeo, etc. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 34,30 €
• Precio no abonado: 48,10 €
• Horario: Martes y Jueves: 10:15 - 11:15h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

Esta actividad recorre las nuevas tendencias en bailes jóvenes y urbanos. Este estilo de danza surge de la fusión de diferentes ritmos e influencias, y se caracteriza por ser abierto e innovador. Indicado para la iniciación de niños, niñas y jóvenes en los movimientos de baile y en la mejora del ritmo corporal. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 27,30 €
• Precio no abonado: 38,30 €
• Horario: Martes y Jueves: 18:00 - 19:00h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130

El Método Hipopresivo, a diferencia de otros métodos o sistemas de entrenamiento, es el único que logra incrementar el tono de la faja abdominal y del suelo pélvico. Mediante una serie de posturas y ejercicios realizados en apnea espiratoria, consigue disminuir la presión torácica, abdominal y pélvica, activando de forma refleja o involuntaria las fibras musculares responsables del tono muscular, aportando numerosos beneficios de salud y estéticos. Este método refuerza en acortamiento la faja abdominal, reduce la cintura rápida y efectivamente, proporciona unas mejoras estéticas evidentes y evita Pubalgias, lumbalgias, prolapsos e incontinencia urinaria. Es la base tanto para personas que se inicien en el ejercicio físico con el objetivo de mejorar su apariencia estética y su salud, como para profesionales del deporte. Está contraindicada en mujeres embarazadas, hipertensos y personas con problemas de corazón. *La inscripción es para un mes. Cada mes hay que renovar inscripción. No se asegura tener plaza todos los meses.

• Precio abonado: 17,15 €
• Precio no abonado: 24,05 €
• Horario: Viernes: 11:15 - 12:15h
• Para inscribirse es necesario contactar previamente con el gestor de la instalación: 946792130